Acho que, infelizmente, até hoje não tive nenhum final de bimestre em que eu não ficasse doente e, juntamente, não bagunçasse outras coisas da minha vida.
Eu sou extremamente envolvida com o meu trabalho e permito demais que as energias dele me contaminem nesses momentos.
Eu sei disso e sei como devo agir, mas sempre que chegam esses dias eu simplesmente não consigo me manter calma.
Enfim, esse ano mal meditei de verdade e tentei começar a yoga que meus 11 corpos tanto pedem para mim, mas não conseguia, ia nas aulas experimentais e nada...
Bom, me posicionei fortemente agora e estou mantendo isso.
Fui na yoga ontem e ouvi tanta coisa boa a meu respeito que só a conversa que tive já me fez todo o efeito que eu esperava com a yoga.
Ainda tenho uma pilha de relatórios para fazer, portanto ainda estou nessa fase de muita tensão e muitas vezes de negatividade na maneira de ver tudo a minha volta, pois me sinto estressada e sufocada. Acabo exagerando em tudo, como se estivesse numa tpm que não acaba. Preciso cuidar demais dos padrões de pensamentos que crio.
Hoje antes de começar os relatórios fiz um exercício de respiração e depois uma meditação com mantra e quando estava bem calma me sentei para escrever. Foi bastante produtivo e consegui finalizar mais uma das minhas nove turmas.
Só preciso de calma, o ano está acabando.
Nenhum comentário:
Postar um comentário